カラリ運動 講座

  カラリパヤットゥは武術で知られていますが、健康維持の運動としても優秀な動きが数々あります。運動は苦手な方、身体を動かすことをあまりしたことがない方、武術には興味ないけど運動をしてみたい方など、幅広い層の方にオススメできるのがこの講座です。
 太極拳は中国の伝統武術でありながら、中国の公園では朝方、夕方、年配のおばあさんから子供まで幅広い層が太極拳をしている姿が見られます。このように、カラリ運動講座も武術でありながら健康維持の運動として開催されます。
 
 3日間で身体の体質やドーシャ、個人の能力に合わせて、そして体調の不調や身体の癖を考慮しながら予防医学的に運動指導をいたします。講座後は、自分にあった一連の運動を習得できているので自宅でも一人で日課運動として練習できるようになります。
  
     アーユルヴェーダとカラリパヤットゥの両方を本格的に学んだからこそ指導できる非常に稀な講座内容です!

★こんな方におすすめ★

・アーユルヴェーダに興味のある方
・運動が苦手という方
・ヨーガでは物足りないというような方
・カラリパヤットゥには興味あるけど激しい運動は苦手という方
・武術には興味がない方
・カラリパヤットゥに興味がある方や好きな方


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